ebéd 2 tükörtojás 2 virslivel 1 kis szelet tk kenyérrel, saláta reszelt céklából, répából és retekből
vacsi paradicsomleves olasz-fűszerekkel, gombapaprikás -1 pici tálka- majorrannásan, kaprosan a reggeli salátával
még lehet megeszem valami gyümölcsöt, később
mozgás: Zumba 20 perc, 18 perc has, kar, fenék
szeretnék minden nap levest enni, mert telít, és nagyon szeretem:)
Holnap bűnözni fogok...igaz még dél előtt, gyorsétterembe megyünk, lesz 1 hamburger meg egy saláta vagy valami ilyesmi, majd meglátom.
Holnapra még van gombapaprikás, tervezek egy borscsot, jó nagy adagot valamint majd szlovák káposztalevest is.
Böjti borscs receptet itt találtam: http://valodisafrany.blog.hu/2010/06/26/borscs_leves#axzz1nz4U836s
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése