Húsgombócleves, 1 adag- 120kcal

Húsgombóc: 330g darált csirkemell, 40g köles, 1 tojás(só, bors, vegeta)
25 darab lett, 1 db 23kcal

leves: 50g hagyma, 300g karfiol, 200g karalábé
         0.5 dl tejföl, 0.5 dl tejszín, 20g rizsliszt (habarás), fűszerek ízlés szerint

katt a részletekért:)





8-10 adagnak nézem, egy háromgombócos adag kb. 120-130 kcal