Hétfő,

semmi különös, megy az élet  tovább...


reggeli: kávé
ebéd: kis adag illatos-omlós csirke káposztasalátával
uzsonna: 1 tányér húsgombócleves
vacsora: leves
este: pár szem barack, esetlég még banánturmix


mozgás: fél óra joggolás és kocogás, kis kör 


Holnapra van még leves és főzök paprikás csirkét, tk nokedlivel és uborkasalátával, hm, finom lesz!