persze ma is ráugrottam a mérlegre, 81.2kg, aztán levettem a nadrágomat, lemértem a konyhai mérlegen, kb. 300g-0 kcal és 0g ch-, visszaálltam nadrágtalanul a mérlegre és láss csodát 81.2kg!
Én a Gulágról is 81.2 kilósan jönnék haza...ja és tegnap még fodrásznál is voltam, a hajam is volt pár deka amit levágattam!
reggel kávé
edéd 1 alsó comb meg kis melle paprikás csirke 1kanál 50g tarhonyával és ecetes céklával
uzsi 1 zabkeksz, új receptúra
vacsi 1 szárny 1 adag lencsefőzelékkel, igen van még...
este fél banánból, 2dl tejjel turmix
összesen: 1050kcal és 100g ch
mozgás kb 1km futás, a távolabbi boltba cigiért, közben FE
Holnapra van még paprikás csirke, holnapután Anyám és férje ebédre beugranak.
Tervezett menü: húsleves igazi tanyasi gyöngytyúkból, a barátnőmtől kaptam, Köszi Juli!, májgaluskával,
a zöldségekből és a tyúkból vadas lesz zsemlegombóccal, van száradt tk kenyerem azt belekombinálom.
Desszert könnyű meggyes piskóta, na ebből nem fogok enni, nem is nagyon szeretem a piskótát.
Kíváncsi vagyok mennyi kcal lesz, sztem nem sok.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Szívesen, Andikám, szerintem baj van a mérlegeddel.
VálaszTörlésMost lett kész a leves, jó lett!
TörlésNem kétséges, valami nem stimmel a mérleggel, vagyis ma szerettem Őt, mert kevesebbet mutatott:)
Este, holnap, ha ráérsz hívjál!Puszi