Minden kivánságom

így teljesüljön, ma reggel megláttam végre a 71-t, egész pontosan 71.8 kilót...
Amúgy meleg és döglődés és kész vagyok már, ezért elmentünk strandra, pedig nem szeretjük, 10 perc után már haza akartunk jönni, végül belerázódtunk és több mint 3 órát hűsöltünk :)
Előtesztelem a lángos diétára gyakorolt hatását, megettem majdnem egy fél lángost :)))


reggeli: kávé
ebéd: 2 virsli (94g), 1 tojás, 1 tk kifli, paradicsom, uborka és mustár
uzsonna: 1 nagy tányér tojásleves, 1 szelet dinnye
vacsora: fél lángos
este: jó nagy szelet dinnye és lehet még levest is enni fogok


mozgás: pár hossz úszás, nyújtás a medencében :)


Ennyit mára, holnapra sült húst és salátát tervezek.