Kicsit fel nap, de sebaj, voltam piacon, elkészült a házi vegetám, jógáztam, tanulgattam kicsit (közgázt) és még olvasni is szeretnék, találtam egy klassz könyvet, tegnap hallottam róla a tv-ben, mert film is lett belőle. (most játssza az Uránia)
Ebédre pont lasagnát akartam sütni, erre a Lidl-ben ott volt készen,mirelit állapotban és még a myfitnesspalon is megtaláltam, nembaj fasírt lesz holnapra a darált húsból, borsófőzelékkel!
És milyen jó, hogy megtaláltam a gyümölcscentrifugát...finom répalevet ittam és még fogok mindenfélét préselni...
nem hinném, hogy fél óra jóga csak 100kcal.. főleg Jillian jógája!
Nem érdekes, megyek olvasni :)))
Én azon szoktam elgondolkozni, hogy amikor elmegyek egy órára biciklizni, akkor a programok szerint kb. 500 kalóriát égettem el (néha 600-at). Ha viszont Jillian egyik cardióját számolnám pl. a myfitnesspallal, akkor az sokkal kevesebbet adna ki, pedig ott sokkal inkább lihegek és izzadok, mint a biciklinél. Kéne egy pulzusmérős, kalóriamérős óra vagy micsoda. :D Annyira kíváncsi vagyok.
VálaszTörlésEzt a megjegyzést eltávolította a szerző.
VálaszTörlésSztem sem létezik, hogy csak 1oo kcal legyen, én legalább 25o-re tippelnék...
VálaszTörlésÉs finom is az a lasagne? Mert a kalóriatartalma egész jónak tűnik. Mélyhűtött vagy hűtőpultos?
VálaszTörlésJuli és Julcsi, azt olvasgattam, hogy sokan lemérték a metldown-t (pulzus meg kalória) és 130 körüli eredmények jöttek ki. Sokat vacilláltam anno mikor kezdtem a diétát, hogy vegyek ilyen cuccot, de végül nem vettem (úgyse használnám annyit sztem)
VálaszTörlésBoszi! nekünk ízlett, hűtőpultos és 1 kilós, jó sok a sajt rajta :)) most 799 ft, legalábbis itt nálunk!
VálaszTörlés