reggel kávé
de. 1 tk kenyér, 65g és kb 50g zakuszka
ebéd 2 tányér zöldségleves, 2 virsli savanyúsággal

eddig: kb 900 kcal

a másik nagyon érdekes fejlemény az, hogy itt a barátaink mérlegén kevesebb vagyok, kb. 3-4 kilóval, mint az otthonin,  kell keresnem  egy független mérleget, mégiscsak jó lenne tudni mennyi is vagyok valójában...

aztán még becsúszott,2 adag leves és 1 kakaó steviával.

Úgy számolom, h kicsit 1200 fölött végeztem, ez holnap nem fog összejönni az tuti...
Ugyanis a töltött káposzta most készült el és ez még csak a kezdet.