reggel: kávé
ebéd: 1 adag finomfőzelék 2 pulykafasírttal
uzsi kávé
vacsi: 1 alsó comb, 1 szelet karaj grillezve sok salátával
1 szelet meggyes-diós rétes
összesen: így sem lett több mint 1300 kcal
mozgás: 15perc torna, 15 perc jóga
Este sütögetni voltunk, ahol egy korty birsalmapálinka becsúszott, meg 11 körül az a rétes, Istenem, de finom volt!
Reggel a mérleg többet mutatott, nem baj, hízni biztosan nem híztam, valami más lehet.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése