Péntek

reggel: kávé
ebéd: húsleves grízgaluskával és sok zöldséggel
uzsonna: 1 ikeás hot dog, narancslével
vacsora: ua mint az ebéd
este: 1 pocket coffe és 1 kaukázusi kefir

Nos elcsábultam a hot doggal, csak szomjas voltam, de mégis vettem egy menüt, mndegy a kalóriába simán belefért, csakhát a fehér kenyér...
Vettem mályva teát, félve kortyolgattam el és várom a hatást...

mozgás: kb 3 órás séta, vásárolgatás miegymás

Holnapra van még leves és a töltött húst is meglesz, délután estefele kinézünk a Református zenei fesztiválra, koncertek, előadások lesznek, az idő szép lesz elő a nyári-tavaszi ruhákat, szoknyákat, szandálokat :)

Továbbá nagyon várom a vasárnapi mérlegelést, ch-t visszavenni, rendesen, eleget enni és minden szép és jó lesz és meglátom végre a 75 kilót is hamarosan!!!