Szombat

kirándulós, pünkösdölős, bodzaszedős.

reggel: kávé
ebéd: szendvics: rozskenyér, feta, mustár, téliszalámi, retek
uzsonna: grillcsirkecomb csalamádéval és áfonyalekvárral
vacsora: 1 szelet a süteményemből
este: ha éhes leszek banánturmix

mozgás: kis séta dombnak fel és le, bodzaszedés, itthon kis torna, kb. 20 perc

ma reggel a kilóim száma: 74.4, alig hittem el, mégiscsak jó volt a tegnapi visszafogott étkezés, remélem holnap reggel is barátságos lesz a mérleg....
Holnap Ráckevére megyünk ebédelni és enni fogok, köret nélkül ugyan, de enni fogok, mert nagyon jól főznek és a múltkor sem okozott nagy galibát, hétfőn megint visszafogom az étkezésemet, mert kedden meg a Trófeába megyünk...

tehát holnap reggel hivatalos mérlegelés,alig várom!