ez már biztos, 72.6 kilót mutatott, öröm és bódottá, ez alkalomból nyáriasabb színekbe öltöztettem a blogot! Ha innen nézem, akkor Zakopanéban nem híztam, mert mozogtam is eleget, napi minimum 5km séta és még középidőben is voltam, szóval fő az optimizmus és a kitartás, meghozza az eredményt.
reggeli: kávé. 1 barack
ebéd: kínai kel leves, fél adag töltött paprika
uzsonna: fél adag töltött paprika
vacsora: eper és meggy
este: sztem eszem még egy kevés levest
mozgás: yoga meltdown2
Nagyon finom gyümölcsök voltak ma a piacon, holnapra van ebéd és kivételesen reggelizni fogok, az Ikeában vásár és reggeli van, ezt nem lehet kihagyni, max nem eszem kenyeret, de reggel azt is lehet...
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nagyon szép lett a blog. :) És tetszenek a számok. ;)
VálaszTörlésJulcsi ksz szépen!
VálaszTörlésAzért írd a blogodat,mert szeretném tudni mi van Veled :)))