tegnap maradékot ettem, kávé, paprikás csirke és saláta, vacsorára pedig joghurt és müzli
ma, volt egy kis nass, édességet kívántam és ettem is végül, szilvás-morzsás süteményt joghurttal (a morzsakeveréket készen vettem, a csomagolás szerint, 1 adag, a negyede 235kcal)
reggeli: kávé
ebéd: gulyásleves, 1 túrós bukta
uzsonna: 1 magvas kifli, 65g marhamájkrém, 1 paprika
vacsora: szilvás sütemény
este: lehet joghurt
ennyi édességet nem is tudom mikor ettem utoljára, a férjem csábított el egy buktára én meg hagytam :)))
Várom a nyaralást, más most nem nagyon foglalkoztat + olimpia
reggel kicsit fel: 70kg
Jó lenne a nyaraláson reggelente vagy esténkét kicsit kocogni, jó nagyokat sétálni, mondjuk rengeteget szoktam búvárkodni, úszni, a lételemem a víz...az első 5 napban apartmanban leszünk önellátással és 4 napot büfés rendszerben, félpanzióval, eszembe sem jut visszafogni magam, a horvát konyha egyáltalán nem nehéz, zsíros ( nem is túl változatos), de eddig mindig volt hal sokféle hús, saláta, zöldség és gyümölcs, még 2 és felet alszunk addig...
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Ne is fogd magad. :) A nyaralás nem arról szól, főleg ha egy másik nemzet ételeit próbálhatod ki. :) Tudom, hogy ésszel fogsz enni, úgyhogy ne aggódj. :)
VálaszTörlésA kis csábulásra néha szükség van, a szervezetnek is jót tesz - hát még a léleknek! ;)
Szép napot!
kszi és nagyon igazad van, a buktától egyenesen a mennyben éreztem magam ( a paradicsomot, most itt enyhe képzavarnak éreztem) :DDD
VálaszTörlésMinden jót Neked is!!!