Hú rég nem írtam ami nem jelenti azt, hogy ne folytatnám az apasztást, csinálom becsületesen, ugyan nem sok eredménnyel, ma 67.6, hátha holnap reggelre még lejjebb megy, 66-nál már normális lenne a bmi-m :)
A héten volt egy zöldségnapom, amikor csak sült zöldségeket ettem, kb. 1 kilót (karfiolt, répát, padlizsánt, zellert), 3 adagra elosztva, kis kefirrel meglocsolva, nagyon jólesett, de felpuffasztott rendesen, ettünk gulyáslevest és töltött paprikát. Ma délutánra pedig csülkös bableves van előirányozva.
Jóga nem volt a héten, de volt 3x5km gyaloglás és tegnap centiztem kíváncsiságból és rengeteg centi ment le kb. 3 hét alatt, szóval kicsit nyögvenyelős ez utolsó pár kiló, de kitartok.
Sokat kötöttem és már a karácsonyi ötleteket nézegetem és lassan tanulgatni is elkezdek, nem akarom, hogy nagyon felhalmozódjon, hiszen estin 3 alkalommal leadnak 1 tankönyvet, aztán vizsga.
Ez volt a héten, röviden...
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Az jó, ha jók a centik. Örülök neked, és drukkolok a maradékhoz, mert mindig ahhoz kell a legnagyobb hajrá. :) (És most megyek, és kiszámolom, nekem honnantól lenne jó a BMI-m, folyton elfelejtem...)
VálaszTörlésJulcsi, na mennyi az annyi bmi?
VálaszTörlésNekem 48-66 a normális tartomány, azért elég nagy intervallum...163 cm vagyok
Kszi, tegnap este besütiztem, lesz ami lesz alapon de még nem ütött vissza :)))