De nem a fegyenc miatt, hanem más miatt, amit nemrég találtam és teljesen elvarázsolt, kutya kemény de annyira látványos és motiváló.
A neve Budokon (jóga, harcművészetekkel összegyúrva), mindig találok valamit :), itt egy kis ízelítő:
Az étkezésen is változtatok kicsit, napi 3 x eszem, egy narancs vagy alma pedig az étkezések között, a fegyencedzés 2-n olvasottak miatt és sokkal kényelmesebb, igaz 5 x eddig sem tudtam enni, max négyszer, kalóriát is könnyebb így saccolni és nem kell azon agyalnom egész nap, mit fogok enni.
A mai vacsoráról, inkább szó se essék, friss tepertő, kenyérrel, hagymával, paprikával, ezer éve nem ettem...
Ma még beadandót kell írnom, holnapra sütit sütni egy kedves bloggertársamnak és kávézaccos bőrradírozás is tervben van, a horgolásról nem is beszélve, ezért írok, most blogot nagy nyugodtan... :)
kokárdák :)
a 3. hét ma elkezdődött, edzés szempontból, jó magaviselet+ jóga vagy budokon, heti 4 x, nagyon kíváncsi leszek a centikre a 4. hét végén!
Megyek dógomra...
Ez a jóga azért már bejönne nekem. :D A kokárdák gyönyörűek, nekem gyöngyből készült van, minden évben azzal parádézok. :D
VálaszTörlésOh te jó ég, én nem készülök semmivel, csak magamat tudom vinni! Vagy... jó ötletem támadt! Muhahaha...
Süti mingyá kész, beadandó kész :)
TörlésHa gondolod, hozz valami hordozóeszközt magaddal, pendrive vagy laptop, Merci? és akkor tudunk edzéseket is csereberélni! Am. csak magadat hozd :DDD
Na, nem is néztem, mit válaszoltál... :D:D:D Egyébként nincsen nálam egy videó sem a gépemen... XD
TörlésJa, és megnéztem, az én kokárdám kívül piros, belül zöld. :)
Szia!
VálaszTörlésA Budokont videó alapján gyakorlod?
Üdv: Flóra