A legutóbb, december 23.-n, mértekhez képest, feljött itt-ott, 1-1 cm... de majd le is fog menni, lássuk:
mell: 97
derék: 69
csípő: 97
comb: 50
mell a:. 75
kar: 26.5
Tegnap pihenés volt, meg egy jó órás séta, ma megvolt a fegyenc este, délután 2 órás séta, van végre farmerem (szépségesen hímzett kétoldalt , ez igazán nagy orom, hiszem már egy sem volt jó rám és meg is vagyok rekedve valahol a 36 és a 38-s méretek között... és reggel egy jó órás takarítás. Mozgás rendben, étkezés ahogy vesszük, kávé, délben húsleves 2 grízgaluskával, kicsi tányér túrós csusza, kb. 1 órája, torna előtt egy fél grissini, eddig ennyi, még lesz kis túró paradicsommal és narancs, kicsit kevés, viszont a péksüti meg nem kellett volna... de gyors felszívódású és utána tornáztam, tehát az izmaim felszívtak, ezzel nyugtatom magam...
Jöjjenek a képek, a legújabb kendőmmel :
a másik, Mogyoróról és Csillagról, már régen készítettem Őket, de végre le is fotóztam, hogy meglegyen:
holnap kínait fogok főzni rizzsel, csalamádéval, finom lesz :)
Fegyencből megvolt mind a 6 gyakorlat, majdnem középhaladó szinten, volt ahol csak 2x20 ismétlés, a 25 helyett, de van egy teljes hónapom a továbblépéshez!
Eszméletlenül csinos vagy! :D A kendődet egyébként lopnám, ahogy a macikat is. :D ;) (Ma elkezdtem hurkokat csinálni, úgyhogy lassan, de biztosan kezdi megszokni a kezem a horgolótűt és -cérnát. :D)
VálaszTörlésÜgyes vagy! menni fog meglátod!
Törlésköszi a dicséretet, én is jól érzem magam a bőrömben )
Basszus, nagyon szuper!!! Jól nézel ki! szerintem pont elég a fogyóból, tartsd ezt ami lettél.:):) A kendő is szép azért:):):)
VálaszTörlésköszi! Megtartás az az első, de szeretnék egy kicsit izmosodni is, ha lehetséges :) Szép hétvégét!
Törlés